熱中症対策をしっかりとりましょう

こまめに水分補給を摂るとともに、汗で失われる塩分も補給しましょう。

体調の悪いときは、無理をせず、運動しない。

適度に休憩をってください。

外部リンク：熱中症、こんな人は特に注意